Články
L-tyrosin: aminokyselina pro duševní výkonnost a hormonální rovnováhu
Aminokyselina, která stojí v zákulisí tvorby dopaminu, adrenalinu i hormonů štítné žlázy. L-tyrosin – přírodní stavební kámen bílkovin – si v posledních letech získává pozornost vědců, lékařů i odborníků na výživu díky svým účinkům na psychickou odolnost, koncentraci i celkovou vitalitu. Ačkoliv si jej tělo dokáže za určitých podmínek vytvořit samo, při zvýšené zátěži nebo stresu může být jeho příjem z vnějších zdrojů klíčový. Co všechno tato aminokyselina umí, kde ji najdeme a proč by o ní měli vědět nejen sportovci a studenti, ale i lidé s náročným životním tempem?
Zjistěte více
L-karnitin: přenašeč energie a spojenec metabolického zdraví
Látka tělu vlastní, klíčová pro efektivní spalování tuků a zároveň velmi slibná z pohledu podpory fyzického i mentálního výkonu. L-karnitin – derivát aminokyselin lysinu a methioninu – bývá často spojován se sportovní výživou a redukcí hmotnosti, ale jeho biologické účinky přesahují rámec spalovače tuků. Významně se podílí na energetickém metabolismu, činnosti srdce, svalů i mozku. Jak přesně funguje, proč ho může mít smysl doplňovat a co říká věda o jeho efektivitě?
Zjistěte více
Spirulina: Zelený mikrozázrak, který podporuje detox, vitalitu i hubnutí
Spirulina, modrozelená sladkovodní sinice, patří mezi nejvýživnější přírodní látky vůbec – a právem bývá řazena mezi tzv. superpotraviny. Obsahuje přes 60 % kvalitních bílkovin, celou škálu vitaminů a minerálních látek, vzácné antioxidanty i bioaktivní látky, které podporují detoxikaci, imunitu, metabolismus a dokonce i schopnost spalovat tuky.
Zjistěte více
Vitaminy skupiny B: Proč suplementovat i když nejste vegetariáni?
Nenápadní hrdinové každodenní vitality. Vitaminy skupiny B tvoří pestrou rodinu ve vodě rozpustných mikronutrientů, které se podílejí na stovkách biochemických procesů – od získávání energie z potravy až po zdraví nervového systému, krvetvorbu nebo odolnost vůči stresu. Ačkoliv se o nich mluví méně než třeba o vitaminu C nebo D, právě jejich nedostatek bývá častou příčinou únavy, podrážděnosti, poruch soustředění či oslabené imunity.
Zjistěte více
EGCG: polyfenolová síla zeleného čaje
Zelený čaj je po staletí ceněn jako nápoj zdraví, vitality a dlouhověkosti – a dnes už víme, že jeho účinky nestojí jen na tradici, ale i na pevných základech moderní vědy. Obsahuje stovky bioaktivních látek, z nichž jedna poutá mimořádnou pozornost: epigalokatechin galát, známý pod zkratkou EGCG. O co se jedná a proč se ukazuje jako klíčový faktor mnoha pozitivních účinků zeleného čaje na lidské zdraví se dozvíte v tomto článku!
Zjistěte více
Inulin: prebiotikum pro zdravé trávení a víc než jen vláknina
Přirozená součást mnoha rostlin, jemně nasládlá chuť a překvapivě široké spektrum biologických účinků. Inulin – polysacharid ze skupiny fruktanů – si v posledních letech získává pozornost nejen výživových specialistů, ale i vědců zabývajících se střevním mikrobiomem, metabolickým zdravím a podporou imunity. Ačkoliv je formálně řazen mezi vlákninu, jeho skutečný přínos pro lidské tělo přesahuje klasické zažité představy o “zdravém zažívání”. Jak vlastně funguje, kde ho hledat a proč patří mezi nejvíce zkoumané funkční složky moderní výživy?
Zjistěte více
Cactinea: když přebytečná voda nemá šanci
Odvodnění organismu není jen otázkou estetiky, ale také funkce. Pokud tělo zadržuje přebytečnou vodu, může to ovlivnit nejen vzhled postavy, ale i celkovou pohodu, energii a schopnost efektivně spalovat tuky. Patentovaný extrakt Cactinea přináší vědecky ověřené řešení – šetrné, ale účinné. V tomto článku se podíváme na to, proč je odvodnění důležité, jak Cactinea funguje a proč si získala pevné místo ve složení funkčního doplňku LOFN Water Out – odvodňovací tobolky.
Zjistěte více
Jaké doplňky stravy jsou nejefektivnější při hubnutí?
Trh s doplňky na hubnutí je zaplaven sliby o zázračném spalování tuků. Pravda? Ne všechny produkty fungují. Pokud chcete skutečné výsledky, je potřeba sáhnout po vědecky ověřených látkách, které tělo podporují ve spalování tuků, kontrole chuti k jídlu a správné funkci metabolismu. Jaké doplňky tak mají největší smysl?
Zjistěte více